「升维思考」是自我改变的本质根源

看到有同志在坚持 Campsite Rule 类 「 3-2-1 」写作方法（具体可在🧲 PPS 内查看），且内容一天比一天有质量，我比较欣慰。其实这些“小事”只要你坚持，只要你学会「升维思考」（增加思考的深度和广度），自然可以。

比如有同志谈到自己的焦虑，有年龄上的、也有工作上的。我说「挺好的」。焦虑是一种警示机制，如果没有焦虑，那么你会平平淡淡过每一天。早晨挤地铁上班，晚上加班打车回家。在公司里忙忙碌碌一年，为升职加薪努力，期间不问任何缘由。直到有一天，你所预想的事情没有发生，比如没有按照预期时间升职，而那些你不想要的东西（比如年龄渐长，家庭压力变大）却日渐逼近，你会觉得焦虑。

当你开始焦虑，你才会有精力认真思考一下未来，思考一下自己目前的道路。人本质上是偏于安逸，懒于思考的。

王兴曾经引用过一句话「多数人为了逃避真正的思考是愿意做任何事情的」。这句话虽然残酷，但非常真实。

不信你问问自己在过去的三个月是否深思过。只有焦虑，真正痛彻的焦虑感才会逼你开始思考。这是人的劣根性所致，当然也可以好好利用。比如利用焦虑真正逼迫自己思考未来，思考自己，思考选择。

👨‍🌾当你开始真正思考时，我有以下建议给你：

当下的困惑，要提升一个层次去思考，然后再回过来解决问题。这就是所谓的升维思考，降维攻击（行动）。比如你工作遇到困惑，就去思考你的择业原则；经济上紧张，就去想清楚如何获得财务自由。站在更高的维度去看自己当下的困难，都要容易很多。每一个困难成为新的触发契机，而现实问题的解决不过是「升维思考，降维攻击」的副产品而已。

有些根本性的问题想清楚时，日常工作、生活中碰到的问题只能掀起很小的涟漪。这和长途驾驶的经历非常像，当你的目标是千里之外时，在该慢慢等待的拥堵路段（比如节假日时的省界收费站）你会非常耐心地等待，因为这在整个长途过程中，小段的拥堵是无可避免、但又无关大局的。

简而言之，「升维思考」是从具体问题中跳出来，尝试去解决更高层的问题、更长期的问题、更根本的问题，甚至是更多人的问题。乍一看，我们在提升问题的难度。但是通过升维，我们会忽略一些无关紧要的细节，把眼睛聚焦在真正关键的问题上，反而简化了问题。并且通过升维，问题本身的意义得以深化，我们被迫做更深刻的思考，而「改变」本身的动力也更为持久。这就是「升维思考」之所以有效的方法之一。

当你眼中只有当下、只有自己时，烦恼、焦虑甚至是痛苦可能会让你无法呼吸，找不到出路。但是一旦你跳出当下、跳出小我之后，反而具有了“上帝视角”。你从「只见自己」向「看到众生」和「看到终身」转变。你不是在解决此时此刻的问题，你是在解决长期的问题；你不是在解决小我的问题，你是在解决大家的问题。你的思考有了更深刻的意义。

当头脑逐渐澄明，前途清晰的时候，选择和行为就会变得简单。也就是说，当你能搞定「升维思考」时，自然就搞定了「降维攻击」。想与做融为了一体，割裂不再，问题自然解决。

到此为止，任何不能毁灭你的，都是具体的困难，只不过给你提供了深刻思考的机会，让你有机会解决更长期和更广泛的问题。而深刻的思考必然带来强大而坚定的行动力，自然会让你变得更强大。

这样的思考角度不仅会让你在面对当下难题时豁然开朗，更给了你创造更大价值的可能。举个例子，如果你只是解决了自己容易焦虑的问题，那么只对自己的身心健康有价值，但是如果你能解决一类人的焦虑问题，你的体验和认知就对这一类人产生价值。如果你只是解决了个人的财务危机，那么只对个人或者自己的家庭有帮助，但是如果你能提出一种比较通用的、获得财务自由的方法，那么就给更多人创造了价值。换言之，这些人会愿意付费来听你分享。

当然，这个世界上除了“死记硬背”还有什么通用的吗？

回答自然是：没有

「升维思考」的最大陷阱就是：从思考解决「小我」的困扰延展到去思考更多人的困扰，通过解决一类人的困扰而获得创造更大价值的机会。

所以你要阶段性，一步一步的去建立自身的「升维思考」，而不是一味提升到“上帝视角”。

再好比写作，其实每天都有可讲述的故事，只不过你不善于发现、不善于主动思考。

如果你在这一日内没有任何可以讲述的故事，这一天该多无聊啊，你的人生是多无趣啊！

其实 聊/写 什么话题都可以啊，可以聊自己乏善可陈的学习经历，聊自己找不到工作的窘迫，聊自己的感情，聊自己的婚姻，聊出版社，聊写作，聊疾病，聊死亡。而不是浑浑噩噩又一日，不知满足、不知疲倦，不肯睡觉。

就好比，我为什么非常厌恶“抖快红”这些平台，一是没有任何价值和营养，二是它们会让你“不肯睡觉”。

这是一个典型的现代病，其危害远甚于其他现代病，比如高血压，焦虑等等。往前推20年，没有智能手机，吸引我们不睡觉的只有电子游戏，还是单机的居多。再往前推10年，到1990年代，那时候好像睡前只能看些书了。

虽然没有数据的统计，但我心中认定“不肯睡觉”这件事一定是近几十年才出现的。电子产品、手机、短视频的诱惑只是表象，其背后是我们自我伤害的能力在增强的表现。

我们已经习惯了随时随地拿着手机，甚至上厕所的时候，也很难控制自己不把手机掏出来 —— 这变成一个需要格外努力才能做到的事情。

我们也习惯了只要拿起手机，就能随时工作的模式 —— 「没有人要求我们这样，我们自觉养成了这样的习惯。」

我反复在说“读、写、说/聊”是人生的“地基”，是最重要的基础能力。那本质我们的诉求是什么？只是在每一天的24小时中，找到一个片刻，这一片刻的所见所闻所想，值得我们用文字郑重地记下来，留给十年后的自己。

这代表我们人生的这24小时并没有白白流失 —— 从个人历史（长期主义）的角度，那些没有记录的日子是白白流过的，是值得惋惜的。

我们可以从不同的角度去审视自己的每一天。哪怕是碎片化的记录，对于十年后的自己，都有意义。

就是在忙碌中体会无聊，在无聊中寻找意义，在意义中寻找存在的价值和乐趣。

如同今日和菜头所写《 回某位读者老师的话 (https://mp.weixin.qq.com/s/FgtZKN1keoF0VPFWW3dyUA) 》，虽然意有所指「教育」，但何尝不是审视自身呢？

以下摘录/总结 所写《回某位读者老师的话》的内容

培养自身、发展自身，谁都在说。那么具体应该发展什么，为什么而发展，自我发展的标准和方向是什么？可能许多人都没有答案，也不会有统一答案，最大的共识可能只有一句话：钱，更多的钱。

真的是这样？

我们不是玄幻仙侠小说里的重生穿越，自带技能点和技能树的。

我们生下来，就意味着潜能，在这个世界上的绝大部分事情，绝大部分人都能做到。而之所以看起来如此参差不齐，人生的际遇千差万别，除了命运的拨弄之外，最主要的原因是人们能否发现并且激发自己的潜能。也就是说，拿了单程票来到地球，面对这个世界，面对自己的人生，人们还是可以有所作为的。

👨‍🌾而“读写说教”就是培养我们这种潜能的地基，好比很多同志跟我反应，有些内容太长，看不下去，能不能简短扼要等等。

还能说啥呢？只能借用和菜头的一句话：“这个第一念不止是会让人看不下去一篇10000字的序言，它所封禁它所阻止它所限制的远远不止是现在的一篇文字。”